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2014年03月07日

『腹部ダイエット』まずは目標を立てることから

『腹部ダイエット』まずは目標を立てることから


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腹部ダイエットをしたいと思っている人は、
インターネットで様々なダイエット方法についても調べている事でしょう。
もちろん、私のそのうちの一人です。

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posted by ダイエッターたえ子 at 03:48 | ダイエット

2014年03月06日

『腹部ダイエット』とは

『腹部ダイエット』とは


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『腹部ダイエット』という言葉をご存知でしょうか。

サイトや、本などで『腹部ダイエット』が載っているのを見て
少し興味を持ち、いろいろ調べてみました。
色々調べているうちに、『腹部ダイエット』に興味を持っている人には、
ある共通点があることに気づきました。

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posted by ダイエッターたえ子 at 16:48 | ダイエット

骨盤矯正を目的とする『寝るだけダイエット』でウエストシェイプ

骨盤矯正を目的とする『寝るだけダイエット』でウエストシェイプ


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『寝るだけダイエット』と言うと、3-3-7の睡眠術で知られる
佐藤先生のダイエット外来が有名なのですが、
これとは別で、骨盤矯正を目的とした『寝るだけダイエット』もあります。

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posted by ダイエッターたえ子 at 15:08 | ダイエット

2014年03月05日

『寝るだけダイエット』良質な睡眠とは

『寝るだけダイエット』良質な睡眠とは

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『寝るだけダイエット』という位なので、睡眠中に痩せられる
ダイエット法だと思われがちです。

もしそんなダイエット法があったら、しっかり睡眠をとってる
世の中の人たちは全員がスリムな人ばかりになっちゃいますよね。
寝ればいいだけですもんね。

でもそうじゃないんです。


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posted by ダイエッターたえ子 at 23:02 | ダイエット
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